Allgemein
Für wen ist Dualcoach?+
Für Personal Trainer, Ernährungs- und Online-Coaches, die Ernährungs- und Trainingspläne für ihre Kunden erstellen und begleiten.
Muss ich etwas installieren?+
Nein. Dualcoach läuft im Browser – am Computer, Tablet und Handy.
Wie starte ich?+
Konto anlegen, ersten Kunden erfassen, mit dem Plan-Assistenten den Ernährungsplan erstellen und im Kalender das Training planen. Jetzt kostenlos testen.
Deine Kunden
Brauchen meine Kunden eine App?+
Nein. Sie bekommen von dir einen Einladungslink und öffnen ihren Plan im Browser. Auf dem Handy lässt sich die Seite wie eine App auf den Homescreen legen.
Was sehen meine Kunden?+
Nur, was du freigibst: ihren Ernährungsplan, ihren Trainingsplan mit Kalender und ihren eigenen Fortschritt. Andere Kunden oder deine Bibliothek sehen sie nicht.
Was tragen meine Kunden ein?+
Je Satz Gewicht, Wiederholungen und Anstrengung (RPE), dazu Tagesform, Dauer, Körpergewicht und einen Kommentar an dich. Du kannst darauf antworten.
Zahlen meine Kunden etwas?+
Nein, der Kunden-Zugang ist kostenlos.
Ernährung und Training
Woher kommen die Nährwerte?+
Aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) des Max Rubner-Instituts – über 7.000 Lebensmittel mit Quelle je Wert. Fehlt ein Wert, zeigt Dualcoach das an, statt ihn als 0 zu zählen. Eigene Lebensmittel legst du selbst an; für deren Werte bist du verantwortlich. Allergene sind nicht hinterlegt.
Kann ich meine eigenen Rezepte nutzen?+
Ja. Der Plan-Assistent baut den Plan wahlweise aus deinen eigenen oder aus vorgespeicherten Rezepten, die du anpassen kannst.
Welche Übungen gibt es?+
Über 600 Übungen aus einer lizenzierten Übungsdatenbank (deutsch und englisch) mit Bildern, Muskelgruppe, Gerät und Anleitung – dazu deine eigenen. Zu jeder Übung kannst du einen eigenen Video-Link hinterlegen, zum Beispiel ein nicht gelistetes YouTube-Video.
Kann ich die Rechenwerte anpassen?+
Ja. Zielstufen, Alltagsfaktoren, Sportarten, Rundung und Toleranzen stellst du unter „Einstellungen“ ein.
Kann ich Pläne drucken?+
Ja, Ernährungs- und Trainingsplan lassen sich drucken oder als PDF speichern – den Ernährungsplan wahlweise mit Alternativen und Austausch-Lebensmitteln.
Wer ist für die Pläne verantwortlich?+
Du. Plan-Assistent, Trainings-Assistent und Bedarfsrechnung machen Vorschläge auf Grundlage allgemeiner Formeln und Referenzwerte. Du prüfst jeden Plan, bevor du ihn freigibst, und passt ihn an deinen Kunden an. Dualcoach ersetzt keine ärztliche Beratung.
Daten und Sicherheit
Wo liegen die Daten?+
In einer Datenbank in Frankfurt am Main (EU). Jeder Coach sieht nur seine eigenen Kunden – das ist in der Datenbank selbst abgesichert, nicht nur in der Oberfläche.
Wem gehören die Daten?+
Dir und deinen Kunden. Details stehen in der Datenschutzerklärung.